朱兰街道团工委开展青少年心理健康服务进村（社区）行动

朱兰街道团工委开展青少年心理健康服务进村（社区）行动

10月20日下午，朱兰街道团工委组织开展舞钢市青少年心理健康服务进村（社区）活动。本次活动邀请舞钢市二中教师、国家心理咨询师、国家高级家庭教育指导师高凯慧授课，40余名学生参加活动。

高老师围绕《中高考考试心态提升训练》这一主题，针对高中生面对考试普遍存在的压力和焦虑情绪提供了实用的应对策略和方法，通过30秒鼓掌、手指变长、手劈铅笔等小游戏，并邀请学生参与互动体验，传授了学生诸如呼吸调整法、对镜微笑法等情绪调节的方法，从而增强学生潜意识中的自信心，提升考试心态。最后高老师告诉大家：“合理的焦虑和紧张对考试是有益的，多角度地考虑问题，就可以做情绪的主人。”

在高老师的悉心引导下，孩子们不仅掌握了辩证看待学习生活中困难与挑战的方法，更筑牢了应对考试的信心根基，成长收获实实在在。接下来，朱兰街道团工委将继续深化青少年心理健康服务进村（社区）工作，精进精准服务青少年心理健康的专业能力，全力守护辖区青少年的身心健康与成长之路。