我市开展新时代文明实践心理健康宣讲活动

4月16日，由市委宣传部主办的一场以“读懂情绪·温暖心灵”为主题的新时代文明实践宣讲活动在垭口街道府东社区开展，为辖区群众带来一场兼具温度与深度的心理健康科普盛宴。

此次活动以“内修心性，外化于行”为主题，将心理健康科普与文明实践深度融合。活动环节设计新颖实用，通过盘点“情绪的成本”，引导群众从自我觉察中涵养平和心性；传授“情绪急救包”等实用方法，将减压增效的心理工具转化为可落地的生活智慧。

辖区群众纷纷表示，此次活动十分贴近生活需求，既解开了日常情绪困扰的疑惑，又学到了实用的心理调节方法，在放松身心的同时，也收获了满满的精神力量。（记者 陈晓文）